Гречиха шӹрӓшдон-тиды йых гӹц кушкышвлӓн йыхыш Ази, ӓкрет годшы жеп дон пӓлӹмӹ лиӓш манын, шӹдӹн пӧртӹштӹ гӹц поктен колтен кердӹнӹтШӓдӓнгӹ кычылтмы вувер растенивлӓм, ӹшке рисуйымы манын палшык ритуал мӱлӓндӹ вӹлнӹ тыр. Ти ӓмӓл доно, ирвел культур, гречка, кыце тӧр дӓ символвлӓ ынгартышым пудырталташ пачаш дӓ кӹзӹтӓт, айыртемӹн магия ошӹш. П ямлын мӱкш тидӹ ӹштӹненӓ, тӹдӹм ӹштен кердӹнӓ муш сӹнӓн, виӓн дӓ пиш тотлын ш пеледӹш. (Лыдеш дӓ тенге яжо характержӹ Муш шӓдӓнгӹ). Тидӹ гӹц шӱм кӧргӹштет эмӓн.
Кислотам линолевой ашныжы, витамин (B1, B2, B3, B5, E, P), алмашдыме аминокислота, минеральный веществавлӓ: хром тӹдӹ числа, вӹргеньӹ, марганец, магний Эффект противоопухолевый улы, дӓ тидӹлӓн пишок общеукрепляющий тонизировать.
Уло инозитол, мӓмнӓн палшышына мокшыжы, мокшыжы эффект защитный тау тӹдӹлӓн. Урок келеш ситӓрӹ, кӧргӹш келеш, вет алмашдыме аминокислота ашныжы, кыды ӹшке дневникӹштӹжӹ качкын ак керд дӓ кыды кӧргӹштӹ рационышт синтезируяш нӓлмӹ лит ылын.
Гречка холестерин уровень валтен, шелӓн обеспечивайымы дӓ коден атеросклероз деч арален пӹтӓрӹмӹк.
Магний количество тау яжо, гречка, эффект вӹргорны пышкыдемдӹш, сӱм артериальный давленим яжоэмдӹмӹлӓ дӓ изиэмдӹмӓш. Тенгежӹ, тӹштӹ махань у гречка яжо 1) качестван Урок усваиваться куштылгы: тау ӹштӓш толын урок количество гречка олмештыше идеальный шӹлӓш яжо. 2) Альтернатива кая: Крахмалым, кыды паянвлӓм альтернатива гречка яжо лин кердеш, кол качкышвлӓ келӹштӓрӹмӹ. 3) содержанижӹ рутин ку: ку гӹц вӹр давленим ӹлӹштӓш рутин лӱктӓлтшӹ келӹштӓрен.
Цаткыдемден дӓ тенге тӹдӹн йӹлмӹн улы гликозидный рутин капилляр производный цӹреӓнвлӓм, вӹр йоген симптом чӹдемденӹт, вес семӹньжӹ, ӓль техень геморрой гематома доно кӹлдӓлтӹн.
4) гипоаллергенный тидӹ: гречка шӹренжок кычылталтеш, тӹдӹ кӹпцӹк пумы тема семӹнь, мамык дон кӱм аллергия орланы, дӓ пуштын оптенӹт. 5) пайдале диабетик: канадец шӹмлӹшӹ наука анжыктымы, управленишкы мочеизнурение гречка ма керӓл лин кердеш.
Сакыр уровеньӹш валтен вырт, дӓ шукы шӓдӓнгӹ рис.
6) Отлично шолталташ ӹштен миӓ: гречка мӹшкӹр доно ирӹктен, яжоэмден. Эмлат, тӹдӹ диарея хронический дизентерий кӱлшӧ пайдале. 7) пестицид Нимат: тыге йӹле кушкеш гречка, мӓ, правилывлӓ, ядаш аль вес препаратвлӓштӹ пестицид кычылташ ак ли манын, пӹсӹн кушкеш дӓ хорошо. 8) гречка-тидӹ качкаш"камака": гречка, качкыш семӹнь макробиотик классифицироваться. Толшеш, ӱштӹ телеш качкышым пушы тӹлзӹ. 9) глютен о пӹрцӹм дӓ гречка: идеальныеш толын Дӓ целиакия дӓ церлӹ эдем, кыды докы лӱмык айыртемжым шижӓш. 10) йӓрвлӓ дӓ Аминокислота: гречка сыванжы паян. гречиха шӹрӓшдон, ик стопка"темдӓлдӓ"нӹл у сыванжы ашныжы грамм. Тидӹ пӹрцӹ ашныжы аминокислота алмашдыме весӹм кандем. Иктешлӹмӓш: - мӹнь яратем киноа гречка донат кычылтыт.
Здороваэш тӓ ӹшке тӓлӓндӓ качкаш тӹнгӓльӹм веле кыце цаклендӓ вашталташ у таза тӹнӓм ганьок.
Чӹдӹрӓк качкаш цацем ылын ма, ӓлмӓдӓ тӹдӹм ромы вӓр гӹц гречка киноа шӓдӓнгӹ доно кычылтеш. Мӹнь пӓлем, тӓ паштекдӓ семӹнь ӓрняэш ӹшкӹмемӹм шижӓм. Йӓвӓш мӹнь, мӹнь парвалем рефлюкс, гастродуоденальный. Тидӹн паштек, тортым качкаш катай гречка цаклем мӹнь, ик пелӓшӹжӹ, ылын мӹнь тама ак большы ышмаштыжы цажгатам, мӹньӹм молнам ма. Гречка анжен гӹц блинчик тӹнӓм мӹнь ӹштӹшӹм, дӓ мӹнь ужам, мам мӹнь шолы пагар симптом пӹтен ганьок, продуктым кычылтмы, гречка ашныжы. Рекомендуйымы мӹнь цилӓ тӹдӹ, кӱ гастри орланы, дӓ кӓршӹм рефлюкс эзофагит Шӓлӓ, лошты кого айыртем ылын"кӹпцӹквлӓм"гипоаллергенный аллергия дӓ гречка. Тӓ кыце яжон попы, нелӹрӓк лин кердеш аллергия якте тӹ кукырвлӓэтлан пу, кӱ, ужамат, тидӹ паштек пыракым ӓль тидӹ паштек цаткыдемӹнӹт при аллергия тип качкышеш"пӹрцӹ". Тидӹ информационный сайтшы цилӓштӹлӓн пуйырыде. Цель ӓль уке диагностика эмлат иктӓ-махань цер условивлӓ ӓль, ӓльӹ консультаций медицинский вашталташ.
